Woda i Napoje - napoje w ciąży dla mamy

Woda i Napoje - napoje w ciąży dla mamy

brak zdjęcia
Woda i Napoje - napoje w ciąży dla mamy

Woda jest jednym z napojów, rekomendowanych przez dietetyków i lekarzy, w celu uzupełnienia dziennej dawki płynów. Jednak oprócz wody mineralnej i soków konsumenci mogą sięgać po różne rodzaje napojów, w tym również gazowanych czy serwowanych na ciepło, które jednak należy odpowiednio dobierać do stanu zdrowia oraz wieku. Ciąża czy okres karmienia to czas, gdy młode mamy w sposób odpowiedzialny powinny sięgać po nawadniające płyny. Napoje w ciąży powinny być bogate w mikroelementy, przy czym ich spożywanie nie powinno być ograniczane w trosce o zdrowie mamy i dziecka. Stąd też jako napoje w ciąży najczęściej rekomendowane są wody mineralne i soki naturalne bez dodatku cukru i składników chemicznych.

Woda i napoje dla kobiet w ciąży

Dzienna norma przyjmowania płynów w przypadku kobiet sięga 2 litrów, dla mężczyzn jest o 500 ml wyższa. Kobieta w ciąży może bez pić wodę, soki, wybrane rodzaje herbat i naparów, ale również napoje na bazie mleka, które w diecie dorosłego Polaka odpowiadają za połowę dziennej dawki płynów.

Zobacz również:

Inspirująca praca w BMW
Inspirująca praca w BMW

Zawsze marzyłeś o zatrudnieniu w koncernie samochodowym światowej klasy. Teraz możesz to zrealizować, gdyż czeka na ciebie doskonała praca w BMW. Oddziały Bawaria Motors znajdujące się we wszystkich województwach poszukują pracowników do swoich firm dealerskich. Oferują m.in. zatrudnienia na stanowiskach ...

Już najwyższy czas pozwolić sobie na wypoczynek!
Już najwyższy czas pozwolić sobie na wypoczynek!

Ciężko pracujesz całymi dniami, aby utrzymać siebie i swoją rodzinę? Czy nie masz czasu na to, aby chociaż przez krótki moment być w pobliżu pięknej i oszałamiającej przyrody? Jeżeli na któreś z tych pytań odpowiedziałeś twierdząco, to mamy dla ciebie dobrą nowinę. Możesz to zmienić w mgnieniu o...

Wyjątkowe i eleganckie zawieszki z grawerem ze złota
Wyjątkowe i eleganckie zawieszki z grawerem ze złota

Jubiler Chaton oferuje unikatowe wisiorki i zawieszki wykonane ze złota. Polecamy wisiorek delfin, zawieszkę serce, nieskończoność z cyrkoniami oraz słoń. A może państwo chcą podarować komuś bliskiemu wyjątkowy prezent dedykowany tylko tej osobie. Doskonałą propozycją może być zawieszka. Grawer wykona...

Jak promować mały biznes? Zainwestuj w roll - up
Jak promować mały biznes? Zainwestuj w roll - up

Przedsiębiorcy prowadzący jednoosobową działalność gospodarczą nie mają takich budżetów, jak duże firmy i korporacje. Wszystkie działania marketingowe prowadzą w ostrożny i przemyślany sposób, bo złe decyzje mogą ich kosztować rentowność biznesu. W jakie rodzaje reklam powinieneś zainwestować? ...

Księgowość i podatki dla firm i osób indywidualnych.
Księgowość i podatki dla firm i osób indywidualnych.

Szukasz dobrej firmy, która działa już przez wiele lat i może Ci szybko pomóc prowadzić ksiegowosc? Praga Południe czy Białołęka to jedne z głównych obszarów naszej działalności. Współpracujemy zarówno z przedsiębiorcami, którzy mają małe i duże firmy, jak również z klientami indywidualnymi, kt...